COMITE TECHNIQUE

Notice CT6 Révision 1 sur la ceinture jaune 1 barrette bleue du CTS au 09/05/2023

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Cette notice est basée sur la notice CT1 concernant le passage de ceintures adultes Le passage de ceinture jaune une barrette bleue comporte quatre épreuves :

• Poomsé 2 YI JANG
• Kibon (base technique) (33)
• Han bon (self Attack)
• Combat sans touche

Le grade de ceinture jaune une barrette bleue est un grade fédéral (7ème KEUP).
C'est le même grade que violette une barrette bleue.
Les ceintures jaunes avec une barrette bleue commencent à maitriser toutes les techniques de base dans leurs trajectoires, la vitesse d'exécution, leurs précisions et leurs impacts. Tout en conservant le travail régulier sur les techniques de base, le taekwondoïste acquiert un grade intermédiaire Kang-Ho permettant de signifier que son niveau de pratique, sa motivation et son comportement progressent mais qu'il manque un peu de temps de pratique pour prétendre au passage de la ceinture bleue.
Le Poomsé 2 YI JANG symbolise le " TAE ", l'un des 8 signes divinatoires, qui signifie " la fermeté intérieure " et la " souplesse extérieure ". Ce poomsé introduit " eulgoul jireugui " et fait intervenir à 5 reprises le coup de pied " ap tchagui ".
Je joins à cette notice l'annexe une sur la définition des kibon (bases), la deux sur le HAN BON et la trois comme lexique.
Le lien pour voir le Poomsé YI JANG est : https://www.youtube.com/watch?v=0FMdS0HwPL4 Une information précise sur l'organisation du passage de ceintures vous sera remise 2 à 4 semaines avant le passage. ?

ANNEXE 1 : KIBON DE LA CEINTURE JAUNE UNE BARRETTE BLEUE

La terminologie officielle des "Kibon" est le Coréen Les "KIBON" Comportent :

• Des techniques d'attaques des membres supérieurs
• Des techniques de blocages des membres supérieurs
• Des techniques d'attaques des membres inférieurs
• Des techniques sautées
• Des déplacements et enchaînements
• Des positions

Position (Seugi) (5)

• Ap Seugui : Position normale (haute), comme en marchant (écarte. 1 pas)
• Ap Koubi Seugi : La position de base (basse) du Taekwondo, jambe avant pliée, jambe arrière tendue (écartement 1 pas et demi)
• Jou Soum Seugui : Position cavalière, pieds parallèles, jambes pliées (écartement un pas et demi)
• Nahrani tchoumbi seugi : Position d'attente
• Tchaliot seugi : Position de salut

Blocages (Maki) (9)

• Ale Maki : Blocage niveau bas, partie externe de l'avant-bras
• Eulgoul Maki : Blocage niveau haut
• Momtong An-Maki : Blocage niveau moyen vers l'intérieur, côté jambe arrière, partie externe de l'avant-bras
• Eugoul bakat maki : Blocage haut avec poing sur coté
• Momtong bakat maki : blocage moyen partie externe de l'avant-bras vers ext
• Momtong maki : Blocage moyen avec poing sur coté
• Han sonnal ale maki : ale maki main ouverte
• Han sonnal eulgoul maki : blocage haut avec une main ouverte
• Han sonnal momtong bakat maki ale maki, une main sur la fermée sur la ceinture:

Techniques de poings (Tchlileugi - Tchigui) (9) " Bande Tchileugui : Poing et jambe devant (ex: poing droit, jambe droite devant) " Baro Tchileugui : Poing côté jambe arrière (ex: poing droit devant, jambe gauche devant) " Eulgoul Tchileugui : poing niveau haut " Momtong Tchileugui : Poing niveau moyen " Toubon Tchileugui : poing avant arrière (deux coups de poings) " Han sonnal bakat tchileugui : attaque de côté " Han sonnal je bi poum tchileugui : frappe tranchant niveau cou côté jambe arr " Han sonnal mok tchileugui : frappe tranchant niveau cou côté jambe avant " je bi poum mok tchileugui : blocage tranche et attaque tranchant vers intérieur
Techniques de pieds (Tchagui) (10)

• An Tchagui : Coup de pied vers l'intérieur avec plante des pieds
• Ap Tchagui : Coup de pied de face avec le bol du pied
• Bakat Tchagui : Coup de pied vers l'extérieur avec tranche de pieds
• Bandal Tchagui : Coup de pied demi-circulaire, niveau bassin/ côtes
• Mireu Tchagui : Coup de pied poussé de face, dessous du pied
• Ap pal ap tchagui : frappe tranchant niveau cou coté jambe av
• Ap pal bandal tchagui : frappe niveau cou coté jambe av
• Ap pal yop tchagui : frappe tranchant niveau cou coté jambe av
• Koro bandal tchagui : Coup de pied jambe avant après un pas chassé
• Yop tchagui : coup de pieds de coté avec le talon

ANNEXE 2 : HAN BON (KYORUGUI)

Les "KYORUGUI" sont des assauts conventionnels permettant aux pratiquants de démontrer précision, maîtrise technique et concentration. Il en existe cinq. Dans la suite on ne se réfère pour les ceintures jaunes uniquement au HAN BON. Ils s'exécutent sans touches : Ils doivent comporter :

• Vitesse de réaction, d'exécution et d'anticipation
• Puissance et efficacité technique contrôlées
• Stabilité et équilibre
• Originalité, variété et réalisme

(Les techniques de self défense et les blocages doivent être contrôlés)
(Chong est la couleur bleue et Hong est la couleur rouge)
HAN BON KYORUGUI : Chong et Hong sont attaquant ou défenseur, face à face, a portée d'attaque de poing

• Chong & Hong : Tchaliot Seugui ; Kyongnye ; Kibon Joumbi Seugui -
• Chong : Ap Koubi (en reculant la jambe droite) Are Maki (bras gauche) " Kihap"
• Hong : "Kihap"
• Chong : Ap Koubi, Eulgoul Jileugui (en avançant le côté droit)
• Hong : Blocage avec déplacement ou esquive riposte ou contre-attaque
• Chong & Hong : Kibon Joumbi Seugui ; Tchaliot Seugui ; Kyongnye

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ANNEXE 3 : LEXIQUE (de la fftda)

Les chiffres et les nombres

Corréen	Français	Corréen	Français	Corréen	Français	Corréen	Français
Hana	1	Yeul	10	Il	1er	Il chip	10ème
Doul	2	Seumoul	20	Yi	2ème	Yi chip	20ème
Set	3	Seureun	30	Sam	3ème	Sam chip	30ème
Net	4	Maheun	40	Sa	4ème	Sa chip	40ème
Dasot	5	Chui-eun	50	Oh	5ème	Oh chip	50ème
Yosot	6	Esseun	60	Youk	6ème	Youk chip	60ème
Ilgop	7	Ireun	70	Tchil	7ème	Tchil Chip	70ème
Yeudol /td>	8	Yeudeun/td>	80	Pal	8ème	Pal chip	80ème
Ahop	9	Aheun	90	Gou	9ème	Gou chip	90ème
		Beck/td>	100	Chip	10ème	Back beun jae	100ème

Termes utilisés

Tchaliot	Garde à vous	Orun tchouk	A droite
Kyongnye	Saluez	Kihap	Cri
Tchoumbi	Position de départ	Kibon	Base (Mouvements de base)
Shijak	Commencez	Dobok	Tenue
Keuman	Arrêtez	Ti	Ceinture
Chwio	Repos	Dojang	Salle d'entraînement
Baro	Revenez	Keup	Niveau avant la ceinture noire
Dwiro Dora	Demi-tour	Kyo sa nim	Assistant, instructeur
Dora	Tournez	Sa beum nim	Maïtre
Balbakosso	Changez de côté / de garde	Poumsé	Forme (chorégraphie de commbat virtuel)
Kyorugui	Combat	Kitcho	Forme simple
Chong	couleur bleue	Hong	couleur rouge

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