COMITE TECHNIQUE

Notice CT8 Révision 1 sur la ceinture bleue une barrette rouge du CTS au 09/05/2023

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Cette notice est basée sur la notice CT1 concernant le passage de ceintures adultes;

Le passage de ceinture bleue une barrette rouge comporte sept épreuves :
  • Poomsé 4 SA JANG
  • Poumsé tiré au sort
  • Kibon (base technique) (56)
  • Han bon (self Attack)
  • Combat sans touche
  • Ho Shin Sul (self Défense)
  • Entretien règlements et arbitrage
Le grade de ceinture bleue une barrette rouge est un grade fédéral (5ème KEUP).

Cette première barrette rouge marque les progrès et l'avancement depuis l'obtention de la ceinture bleue. Toujours exemplaire vis-à-vis des grades inférieurs, le pratiquant commence à mener une réflexion sur la transmission de ses acquis aux élèves moins gradés.

Le Poomsé 4 SA JANG symbolise le " JIN ", l'un des 8 signes divinatoires, qui représente le Tonnerre (puissance et dignité). Nouvelles techniques : " pyôn sonn keut tchirugui ", " jae bi poum mok tchigui ", " yop tchagui ", " momtong bakkat maki ", " dung joumok eulgoul ap tchigui ". Ce poomsé se caractérise par plusieurs mouvements préparatoires au combat et de nombreuses positions " dwitt koubi ".
W
Je joins à cette notice l'annexe une sur la définition des kibon (bases), la deux sur le HAN BON, la trois comme liste des questions pour l'épreuve écrite et la quatre comme lexique.

Le lien pour voir le Poomsé SA JANG est : https://www.youtube.com/watch?v=j2D7f0y77Z4

Une information précise sur l'organisation du passage de ceintures vous sera remise deux à quatre semaines avant le passage.

ANNEXE 1 : KIBON DE LA CEINTURE BLEUE UNE BARRETTE BLEUE

La terminologie officielle des "Kibon" est le Coréen.
Les "KIBON" Comportent :
  • Des techniques d'attaques des membres supérieurs
  • Des techniques de blocages des membres supérieurs
  • Des techniques d'attaques des membres inférieurs
  • Des techniques sautées
  • Des déplacements et enchaînements
  • Des positions
Position (Seugi) (6)
  • Ap Seugui : Position normale (haute), comme en marchant (écarte. 1 pas)
  • Jou Soum Seugui : Position cavalière, pieds parallèles, jambes pliées (écartement un pas et demi)
  • Nahrani tchoumbi seugi : Position d'attente
  • Tchaliot seugi : Position de salut
  • Dwitt koubi seugui :jambes fléchies, écarté 1,5 pas, pieds perpendiculaires
  • Ap Koubi Seugi : La position de base (basse) du Taekwondo, jambe avant pliée, jambe arrière tendue (écartement 1 pas et demi)

Blocages (Maki) (17)
  • Ale Maki : Blocage niveau bas, partie externe de l'avant-bras
  • Eulgoul Maki : Blocage niveau haut
  • Momtong An-Maki : Blocage niveau moyen vers l'intérieur, côté jambe arrière, partie externe de l'avant-bras
  • Eugoul bakat maki : Blocage haut avec poing sur coté
  • Momtong bakat maki : blocage moyen partie externe de l'avant-bras vers ext
  • Momtong maki : Blocage moyen avec poing sur coté
  • Han sonnal ale maki : ale maki main ouverte
  • Han sonnal momtong bakat maki ale maki, une main sur la fermée sur la ceinture:
  • Han sonnal bakat maki : ale maki, une main sur la fermée sur la ceinture
  • Han sonnal eulgoul maki : blocage haut avec une main ouverte
  • Hetcho al palmok momtong maki : Double blocage moyen avec partie interne de l'avant-bras vers l'extérieur
  • Hetcho ale maki : Double blocage bas
  • Hetcho momtong bakat maki : Double blocage moyen
  • Kodoro are maki Blocage bas 2 avant-bras croisés
  • Kodoro bakat maki Blocage moyen, partie ext. de l'avant bras
  • Sonnal are maki Are maki avec tranche de la main
  • Sonnal momtong bakat maki Momtong bakat maki avec tranche de la main

Techniques de poings (Tchlileugi - Tchigui) (12)
  • Bande Tchileugui : Poing et jambe devant (ex: poing droit, jambe droite devant)
  • Baro Tchileugui : Poing côté jambe arrière (ex: poing droit devant, jambe gauche devant)
  • Eulgoul Tchileugui : poing niveau haut
  • Momtong Tchileugui : Poing niveau moyen
  • Toubon Tchileugui : poing avant arrière (deux coups de poings)
  • Han sonnal bakat tchileugui : attaque de côté
  • Han sonnal je bi poum tchileugui : frappe tranchant niveau cou côté jambe arr
  • Han sonnal mok tchileugui : frappe tranchant niveau cou côté jambe avant
  • je bi poum mok tchileugui : blocage tranche et attaque tranchant vers intérieur
  • Bakat joumok Revers de poing vers l'extérier
  • Deug joumok Coup de poing en arrière de face
  • Me joumok Marteau de poings circulaires

Techniques de pieds (Tchagui) (21)
  • An Tchagui : Coup de pied vers l'intérieur avec plante des pieds
  • Ap Tchagui : Coup de pied de face avec le bol du pied
  • Bakat Tchagui : Coup de pied vers l'extérieur avec tranche de pieds
  • Bandal Tchagui : Coup de pied demi-circulaire, niveau bassin/ côtes
  • Mireu Tchagui : Coup de pied poussé de face, dessous du pied
  • Ap pal ap tchagui : frappe tranchant niveau cou coté jambe av
  • Ap pal bandal tchagui : frappe niveau cou coté jambe av
  • Ap pal yop tchagui : frappe tranchant niveau cou coté jambe av
  • Koro bandal tchagui : Coup de pied jambe avant après un pas chassé
  • Yop tchagui : coup de pieds de coté avec le talon
  • 360 bandal tchagui : Bandal tchagui après un tour
  • Dobal dansong ap tchagui : 2 coups de pieds de face ave bol de pieds, le second sauté
  • Dobal dansong bandal tchagui : 2 coups de pieds circulaires, un au sol ,un sauté
  • Dwidora yop tchagui : Coup de pieds retournés avec le talon
  • Tuit tschagi : yop tchagui sans regard
  • Tuyo ap tchagui Ap tchagui sauté
  • Tuyo yop tchagui : yop tchagui sauté
  • Furyeu tchagui : Coup de pieds circulaire inversé, talon ou dessous de piued
  • Nelyo tchagui : Coup de pied écrasant
  • Tolyo tchagui : Coup de pied circulaire
  • Yop tchagui : Coup de pied de côté avec talon?


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    ANNEXE 2 : HAN BON (KYORUGUI)


    Les "KYORUGUI" sont des assauts conventionnels permettant aux pratiquants de démontrer précision, maîtrise technique et concentration. Il en existe cinq. Dans la suite on ne se réfère pour les ceintures jaunes uniquement au HAN BON. Ils s'exécutent sans touches : Ils doivent comporter :
    • Vitesse de réaction, d'exécution et d'anticipation
    • Puissance et efficacité technique contrôlées
    • Stabilité et équilibre
    • Originalité, variété et réalisme
    (Les techniques de self défense et les blocages doivent être contrôlés)
    (Chong est la couleur bleue et Hong est la couleur rouge)
    HAN BON KYORUGUI : Chong et Hong sont attaquant ou défenseur, face à face, a portée d'attaque de poing
    • Chong & Hong : Tchaliot Seugui ; Kyongnye ; Kibon Joumbi Seugui -
    • Chong : Ap Koubi (en reculant la jambe droite) Are Maki (bras gauche) " Kihap"
    • Hong : "Kihap"
    • Chong : Ap Koubi, Eulgoul Jileugui (en avançant le côté droit)
    • Hong : Blocage avec déplacement ou esquive riposte ou contre-attaque
    • Chong & Hong : Kibon Joumbi Seugui ; Tchaliot Seugui ; Kyongnye

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    ANNEXE 3 : QUESTIONS POUR CEINTURES BLEUES

    Questions d'Arbitrage
    1. Combien de points en combats pour trois techniques ?
    2. Combien de tours sont prévus dans le cadre des compétitions Poomsés en comment se déroulent les qualifications ?
    3. Comment sont enregistrés les points dans le cadre de l'utilisation du plastron électronique ?
    4. Dans quel cas doit-on organiser un 4ème round ?
    5. Dans quels cas peut-on recourir au visionnage vidéo ?
    6. Donnez la définition d'un Knock-out ?
    7. Qu'est-ce que le point en or ?
    8. Quel est la surface de combat ?
    9. Quel est le barème de points valides en combat ?
    10. Quelles sont les différentes catégories d'âge en compétitions initiations ?



    Questions de Règlement
    1. Citez et définissez au moins 3 valeurs du taekwondo ?
    2. Comment s'appelle le lieu d'entrainement ?
    3. Licence fédérale : validité, rôle, comment l'obtenir ?
    4. Où se trouve le siège de la FFTDA ?
    5. Passeport sportif : validité, rôle, comment l'obtenir ?
    6. Qu'est-ce que le Body Taekwondo ?
    7. Que signifie FFTDA ?
    8. Que signifie Taekwondo ?
    9. Quel est le nom du Président actuel de la FFTDA ?
    10. Quelles sont les disciplines associées de la FFTDA ?


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    ANNEXE 4 : LEXIQUE POUR LES CEINTURES BLEUES (de la fftda)



    Les chiffres et les nombres
    Corréen Français Corréen Français Corréen Français Corréen Français
    Hana
    1
    		Yeul
    10
    		Il
    1er
    		Il chip
    10ème
    Doul
    2
    		Seumoul
    20
    		Yi
    2ème
    		Yi chip
    20ème
    Set
    3
    		Seureun
    30
    		Sam
    3ème
    		Sam chip
    30ème
    Net
    4
    		Maheun
    40
    		Sa
    4ème
    		Sa chip
    40ème
    Dasot
    5
    		Chui-eun
    50
    		Oh
    5ème
    		Oh chip
    50ème
    Yosot
    6
    		Esseun
    60
    		Youk
    6ème
    		Youk chip
    60ème
    Ilgop
    7
    		Ireun
    70
    		Tchil
    7ème
    		Tchil Chip
    70ème
    Yeudol /td>
    8
    		Yeudeun/td>
    80
    		Pal
    8ème
    		Pal chip
    80ème
    Ahop
    9
    		Aheun
    90
    		Gou
    9ème
    		Gou chip
    90ème
    Beck/td>
    100
    		Chip
    10ème
    		Back beun jae
    100ème


    Termes utilisés
    Tchaliot Garde à vous Orun tchouk A droite
    Kyongnye Saluez Kihap Cri
    Tchoumbi Position de départ Kibon Base (Mouvements de base)
    Shijak Commencez Dobok Tenue
    Keuman Arrêtez Ti Ceinture
    Chwio Repos Dojang Salle d'entraînement
    Baro Revenez Keup Niveau avant la ceinture noire
    Dwiro Dora Demi-tour Kyo sa nim Assistant, instructeur
    Dora Tournez Sa beum nim Maïtre
    Balbakosso Changez de côté / de garde Poumsé Forme (chorégraphie de commbat virtuel)
    Kyorugui Combat Kitcho Forme simple
    Chong couleur bleue Hong couleur rouge

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